A resiliência é uma palavra derivada do Latim “resilire”, que significa recusar, voltar atrás, voltar ao estado anterior, capacidade de suportar grandes impactos de temperatura e pressão e conseguir se recuperar e voltar à sua forma anterior.
Pessoas resilientes são aquelas consideradas com boa capacidade de se recuperar após adversidades, por exemplo, sobreviver a um trauma e ter uma visão positiva a partir da qual possa se reconstruir.
Desafios
O terapeuta precisa estar preparado para construir novos caminhos diante de situações desafiadoras, estressantes ou mesmo traumáticas, sejam suas próprias ou de seus clientes. Por isso, essa é uma habilidade que todo terapeuta deve desenvolver para se tornar um profissional qualificado. Desenvolver sua inteligência emocional é um investimento em sua trajetória como terapeuta.
Resiliência profissional
A resiliência profissional se trata de administrar bem situações desconfortáveis, superar obstáculos, aplicar a inteligência emocional no trabalho e chegar a concluir a execução das tarefas.
Mas como o terapeuta pode se tornar resiliente?
Componentes
Para construir resiliência, o terapeuta precisa levar em consideração alguns pilares. A administração eficiente das emoções, por exemplo, mantendo-se com serenidade diante de um problema e usar pistas para compreender melhor as situações e pessoas são fundamentais na prática terapêutica.
Autocontrole
É preciso manter a postura profissional e de respeito pessoal, não se deixar levar impulsivamente por emoções e ter otimismo de que as coisas podem melhorar. A crença de ser capaz de resolver seus problemas e ter domínio sobre sua saúde também compõem a resiliência, que pode ser aprendida assim como outra qualquer.
Reinvenção
Resiliência também tem a ver com a capacidade de se reerguer, atualizar-se sempre e estar em constante desenvolvimento pessoal para que possa ajudar outras pessoas a encontrarem seus modos de se fortalecer.
Com o tempo de experiência, desafios cada vez maiores vão exigir essa reinvenção constante do terapeuta, portanto, invista em sua maturidade pessoal para sustentar as demandas que chegam.
Fortalecimento
A autoestima do terapeuta e sua confiança em seu potencial, suas habilidades e sua experiência podem ser abaladas quando um caso é inusitado frente aos demais. Dessa forma, o profissional deve buscar se fortalecer a cada situação difícil enfrentada, e se tornar mais capaz de não se abater quando novas questões surgirem.
Autopercepção
Perceber-se como uma pessoa forte e capaz, que possui meios para aprender a lidar com os infortúnios ajuda a manter uma postura resiliente. Avalie a sua autopercepção enquanto terapeuta e avalie se pode confiar em si mesmo.
Conexões
Manter conexões significativas com seus clientes, levando em consideração os seres humanos com que se deparam e não apenas seus diagnósticos e tratamentos, fortalece a resiliência do terapeuta dentro do setting terapêutico.
Pressões
Estar em um mercado de trabalho cada vez mais exigente e concorrido exige do terapeuta o manejo das cobranças externas. Ter equilíbrio para avaliar tais demandas, enxergar os motivos pelos quais a situação mexe com o terapeuta e aprender a ter algum distanciamento saudável para enxergar as coisas de “fora” são ferramentas para esses momentos.